清爽丹具有祛湿排毒、减少排汗的作用与功效。清爽丹由百合、茯苓、薏苡仁、山药、芡实、莲子等有效成分组成，这些成分具有很好的祛湿热的效果。坚持服用清爽丹能够通过利水的作用，可以帮助帮助排出体内的湿气，从而起到祛湿的作用。而莲子、芡实、山药等多种成分，这些成分有利于减少排汗，可以帮助缓解肾气不足所引起的出汗多。