适量服用贝莱健益生菌不会长胖。贝莱健益生菌是一种对肠道十分有益的益生菌，能调节肠道菌群，促进肠胃消化，预防和改善便秘、腹泻、腹胀等情况，适量服用不会长胖。但需要注意的是，过量服用贝莱健益生菌则会增强食欲，导致进食量增加，从而引起发胖。需要服用贝莱健益生菌调理肠胃的朋友，可以向专业人士咨询，正确规范的服用贝莱健益生菌。