一般情况下烟酰胺小熊软糖吃1~3月效果最好，这样不仅能够起到美白的效果，还能够有效帮助淡化和预防黑色素的形成。不过需要注意的是因为每个人的情况不同、吸收程度不同，所以效果也会有所差异。烟酰胺小熊软糖是一款内服调理的膳食补充剂，可以帮助起到提高肤色的效果，但是需要注意的是烟酰胺小熊软糖并不是速效的，需要坚持服用一段时间才能够明显见效。