常常喝枸杞泡的茶水，会对抗疲劳有很好的作用。枸杞是养生和保健的圣品，常常被当做是滋补，抗衰老的药物。保护肝脏，降低血糖，降低血液中的胆固醇水平，对治疗脂肪肝还有糖尿病都会有很好的功效。而且对于治疗慢性的肾衰竭都有不错的地方。经常吃枸杞还可以美容美白，可以提高皮肤吸收氧分的能力。一些感冒发烧，有炎症的患者最好是不要吃枸杞，因为枸杞是温热性的。夏天喝枸杞水最好搭配蜂蜜，这样不会容易上火。