平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物，还有可以多喝些茶，还要多喝些水来排毒。保持好的心情，还有不要用刺激的东西洗手，比较肥皂之类的东西。不要用太热的水以免刺激到皮肤。
一般手掌起小疙瘩有可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，可以补充些维生素E，多吃些水果蔬菜之类的食物，还有豆制品。观察一段时间如果还没好转的话，建议去医院检查下，在进行对症的治疗。