长期喝枸杞泡的茶是可以有效的缓解这些症状，但是需要坚持所以通常常常服用枸杞泡的水是不会出现上火的情况反而可以调节肝火旺盛的情况，改变女性的气色呈现健康均匀的肤色。
枸杞是日常家庭养生中经常会用到的食材，不仅可以用来泡酒同时也用来做菜、煲汤等等多方面的用处。对于上班族来说犯困、精神差是非常常见的症状有的人甚至伴有便秘、色斑等情况。