益生菌什么时候吃最好

当人体产生益生菌的能力遭到破坏的时候或者失去产生足够数量益生菌的情况，就需要从外界补充益生菌，从而起到维护肠道健康的效果。益生菌是一种不可以想吃就吃的保健品，有需要的人才可以选择适量的食用，并且需要掌握食用的时间，才可以起到更好的作用，那么益生菌什么时候吃最好呢?【查看全文】

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