风寒感冒吃8种食物最有效

风寒感冒能吃的食物很重要,可使病情缓解,预防其他疾病产生,也可提高身体免疫力。而且食物的选择是缓解感冒症状的重要之一,下面就一起看看,风寒感冒吃哪8种食物最有效。

食物1:生姜。生姜对于风寒感冒是最重要的食物之一,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。特别是加入适量红糖,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,每天饮用,出一身汗就可以使感冒症状消除。

食物2:大蒜驱。大蒜性温、味辛,有防治感冒的作用,风寒感冒,用大蒜、葱白和生姜煎汤温服,无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。而且大蒜还可以解暑气,缓解中暑症状。

食物3:豆豉。豆豉是一味中药,可以驱除风寒感冒。一般怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者等症状都可以食用,豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。

食物4:紫苏。味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒的患者有很好的效果。如果是气虚体弱的人风寒感冒发作,可以用紫苏叶和大米一起煮成稀粥食用。效果最佳。

食物5:葱白。具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

食物6:胡椒。可以预防风寒感冒,方法是将胡椒现磨后与红糖水煮开口服,效果很好,而且口味也不错。

食物7:香菜。有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。对于小儿风寒感冒有很大的作用,有效驱除小儿感冒。此外,风寒感冒时,可以用辣椒、胡椒、茶叶泡茶饮用,驱寒效果更强。

食物8:辣椒。辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于消化不良的患者也有效果。

网友问答

风寒感冒吃什么药

风寒感冒和风热感冒的区别

风寒感冒头痛怎么办

风寒感冒咳嗽吃啥药

流鼻涕打喷嚏是风寒还是风热感冒

风寒感冒吃什么药好

风寒感冒吃什么食物

风寒感冒吃什么水果好

风寒感冒吃什么消炎药好

风寒感冒一招见效最快