怀孕初期,孕妈妈肚子里的胚胎还不稳定,容易受到外在因素的影响。因此,怀孕初期的孕妇除了要进行必要的检查外,还应当注意到一些事项,以免导致胎儿畸形或者流产。
1、不要剧烈运动
在怀孕情况,孕妇需要保持适当的运动。但是,在怀孕初期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个 时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。
2、注意个人卫生
由于妊娠期新陈代谢旺盛,孕妇应经常洗澡,具体次数可根据季节或个人习惯而定,尽量采用淋浴方式,减少生殖器官逆行感染。淋浴水温不宜过高或过低,时间也不可过长。
3、慎用药物
已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用。
4、避免有害环境
准妈妈应尽量避免各种不良因素,如有害的辐射,高温,烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境,并且提高自身免疫力,免受病毒感染。
5、要保持充足的休息
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。