例假不来怎么办

女性的例假一般28天一个周期，它是一种正常的生理现象。但是，有些女性本该到了来例假的时间，例假却迟迟不来，这是怎么回事呢？例假不来，女性很担忧是否怀孕。下面，我们就看看不来例假的解决办法吧。

一、考虑是否早孕

如果平时例假很准的女性朋友出现例假不来，并有干呕、喜欢吃酸的东西，而且脉象滑，这可能是怀孕了。当然例假不来还有可能是例假不调导致的，最好到医院进行相关检查，确定是不是怀孕，在最佳时间选择人流，把伤害减少到最低。

二、饮食调节

注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼等，多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

三、疾病治疗

如果是因为妇科疾病或全身慢性疾病等引起的例假迟迟不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、是否贫血检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。