黄体不足吃什么

黄体不足，会导致女性体内的雌激素和孕激素水平达不到可以让受精卵安全着床的条件。因此，黄体不足引起的不孕女性不在少数。那么，黄体不足吃什么好呢？生活中就有些食物能改善女性黄体不足的情况。下面，我们就来看看吧。

一、黄体不足吃什么

1、黄体不足的女性在生活中可以服用维生素B6，并且坚持每天服用。

2、宜多吃对调补女性黄体功能有好处的姜汤或者羊肉。

3、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水。

4、红参3克、红枣、桂圆各10个，枸杞10克，泡水。

5、还可以吃一些红薯和山药，以及板栗类的植物，这些都含有植物激素。

6、黑豆糯米粥

材料：黑豆30克、糯米60克

制作方法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

7、人参大枣乌鸡汤

原料：乌鸡1只，人参20g，大枣20枚。

制作方法：先把人参、大枣加水2000ml（为3天量）煮沸，然后放入乌鸡，文火炖3个小时左右即可。每次200ml每日3餐，10天为一疗程。

二、黄体不足能怀孕吗

黄体是什么呢？黄体其实就是黄体酮，对维持妊娠有很重要的作用。女性体内只要有黄体酮，就会有怀孕的可能。所以黄体不足的女性也是可以怀孕的。但是，黄体不足的情况下怀孕的，往往流产率也非常高。因此，为了长期的健康考虑，建议各位女性朋友先把黄体不足的情况调理好再考虑要孩子。