月经推迟怎么办_月经推迟几天正常-【揭秘】长期月经推迟怎么办

【月经推迟怎么办】很多女性在来月经的时候发现自己月经迟迟没有来，因此非常着急担心。还有的女性长期月经推迟，也对自己的身体健康非常担心。以上两种情况都是不少女性都有的，那么月经推迟怎么办?月经推迟几天正常?据科学解释，女性月经推迟正常范围是7天，超过7天才算是月经推迟，不然算是正常的现象。女性发现自己月经推迟要好好调理，先找出月经推迟原因，再从饮食、作息习惯、环境压力等方面进行调理，比如休个假去旅游，不抽烟喝酒，不熬夜等。