鼻塞流鼻涕怎么办？
到了冬天，天气变得寒冷，很容易着凉感冒，而且感冒后大多会出现鼻塞流鼻涕的情况。宝宝的抵抗力比较低，感冒鼻塞流鼻涕的更是不在少数，妈妈们都十分担忧。那么，鼻塞流鼻涕怎么办呢？
1、热敷鼻子
如果是较轻微的鼻塞、流鼻涕，可以通过热敷来缓解。将毛巾放入热水中打湿之后拧一下，然后将毛巾盖住整个鼻子即可。毛巾凉了之后再热水中加热之后继续热敷即可。这样能够促进鼻腔内部血液循环，减少鼻塞、流鼻涕的状况。
2、鼻周按摩
通过按摩能够帮助缓解鼻塞、流鼻涕的症状。一是可以通过直接用手的拇指和食指放于鼻梁两侧从上到下再从下到上进行按摩；二是可以对位于鼻翼外侧中点旁、鼻唇沟处的迎香穴进行重点按揉来帮助通窍、散风，缓解鼻塞、流鼻涕的不适症状。
3、热水泡脚
通过泡脚的方法也可以帮助缓解鼻塞、流鼻涕的症状。方法：将双脚放入装有热水的盆中，注意水温不宜过高以免烫伤，在睡前进行泡脚即可。时间最好控制在20分钟左右，身体发热微微出汗即可。
4、注意保暖
鼻腔内部毛细孔众多，受到冷空气的刺激很容易诱发鼻塞、流鼻涕，且鼻涕多为清水样状。另外人体受寒感冒了也会导致身体免疫功能下降，引发或者是加重鼻塞、流鼻涕。
5、积极就医
如果是因为患有鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等疾病导致的鼻塞、流鼻涕最好能够积极就医检查，以免耽误最佳治疗时机，导致病情恶化。要注意如果想要用药治疗也一定要在医生确诊之后再在其指导下进行，擅自用药风险大。