高血压的禁忌食谱是什么

平时我们都会养成生活习惯，制定一些适合自己的饮食食谱，但患了高血压就要制定一些禁忌食谱，避免平时不注意吃到这些食物。那么，高血压的禁忌食谱是什么?

高血压患者要少吃肉，所以知道食谱时要把肉类具体划分出来。

1、熏肉不能吃，熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。

2、肥肉也不能吃，肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

3、羊肉要少吃，羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。

以上一些肉类是不适合高血压患者吃的，所以，日常饮食中药多注意调节，合理制定适合高血压患者的食谱。