天未然绞股蓝茶到底好不好?
保健食品种类很丰富，其中茶类就是最重要的一种。降压茶是很多高血压朋友日常保健的首选，像绞股蓝茶的功效与作用就是以降压为主，当然了，绞股蓝茶不仅可以降压，食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。更多有关于绞股蓝茶的功效与作用，绞股蓝茶的副作用及食用禁忌，本专题会给大家详细介绍，感兴趣的朋友记得关注哦。
一、绞股蓝茶的功效与作用
绞股蓝为多年生宿根植物，性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，绞股蓝茶是采用绞股蓝嫩叶，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特点，内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值。茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。
二、绞股蓝茶可以长期喝
近年来，日本科学家研究发现，绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参,具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。绞股蓝对于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等已得到充分的验证。绞股蓝含有很多种与人参相同的皂甙，所以有人参甘味。绞股蓝是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健植物，被誉名为“世界四大保健品之冠”。所以能长期饮用绞股蓝茶,没副作用的。
三、喝绞股蓝茶的注意事项
首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1：70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。
其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。
再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。
绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。
四、绞股蓝茶的副作用
绞股蓝是一种药食同源的植物，用绞股蓝制作成的绿茶型绞股蓝茶，带有芬芳的清香，滋味醇和微苦，回味甘醇，汤色淡黄清澈。它素有南方人参之称，故有的产名为“南参茶”。据有关资料报道，绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对三高、脂肪肝等慢性病具有很好的疗效，常服用无副用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。
大家要注意绞股蓝茶作为降压茶，更多起到的辅助降压的功效，不能完全替代降压药来服用。因此，这里提醒大家，可以将绞股蓝茶当作是一种养生保健的生活方式，如果想要治病的话，更多的还是听取医生的建议。