陈皮生姜红枣茶的禁忌?
生姜红枣茶具有健脾补血、和胃、助消化的功效。对女性朋友具有很高的营养价值，是中国妇女最喜爱的滋补养生的食材之一，下面就看看，生姜红枣茶的功效有哪些?
【生姜红枣茶的功效】
1、生姜可以各胃散寒，还可以止呕，而红枣则可以养颜和补血养身的功效，这款茶特别适合一些手脚冰冷的女性饮用。
2、生姜中主要是含有姜辣素，红枣富含铁质等微量元素，而生姜红枣茶自然就融合了这两种食物的所有营养物质，因此所能起到的功效与作用就非常多。经常饮用可以起到御寒暖胃和养血活血等一系列好处，有助于改善月经不调和畏寒肢冷等症状，帮助促进全身多个部位的血液循环速度。而且也可以提高自身免疫力，有效预防缺铁性贫血、风寒感冒等疾病的发生。
3、生姜是一个好东西，它可以驱除人体内的寒气，让人不容易感冒，还可以使想呕吐的感觉减少，对孕妇和晕车的人好。还可以降低人体内的胆固醇。红枣可以活血啊，红枣还是一种药材呢。这些搭配着一起喝可以通便，抑制癌细胞。
【生姜红枣茶的怎么做】
首先准备材料红枣、10克生姜、1.5克红茶，少量蜂蜜等，然后把红枣、生姜分别洗干净，然后把红枣拍扁去核，生姜切成片状，先煮红枣，待水变色后再将2、3片生姜放入锅里一起煮，煮开改小火再煮一会，最后再往里面加入红茶和蜂蜜，即可饮用。
【生姜红枣茶减肥好吗】
生姜红枣茶具有一定的减肥效果，因为生姜红枣茶含有很好的利肠道和养胃的作用，如果配合其他的食物饮用或运动锻炼，其茶品能够真情以增加营养、补充气血的功效，对减肥效果和健康饮食方面起到积极的作用和效果，另外该茶饮具有很好的去风寒、温胃养胃的效果。
生姜红枣茶对人们的身体有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以自己泡制茶饮，更加提高生活品质。特别是对于老年人的养生有一定的发挥效果，而且生姜红枣茶的口感很好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力，更多资讯内容可查看紫一健康网。