多喝蜂蜜红枣茶有什么样的功效?
蜂蜜红枣茶不仅味道好，还提供了人体所需要的多种微量元素。尤其是对女性有较好的补血、养颜的功效。对身体有很大的帮助。下面就看看，蜂蜜红枣茶的做法及功效有哪些?
一、蜂蜜红枣茶的做法及功效
做法：准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水等材料，把红枣去核，然后把红枣加上适量的水，没过红枣后，用大火煮开，然后用小火一只煮，煮到水分蒸发。把红枣捣成泥，加入同等分量的蜂蜜搅拌均匀，然后放进冰箱中冷藏。需要喝时加上适量的蜂蜜红枣，用温水冲泡就可以了。
功效：1、蜂蜜和红枣茶一起煮饮，对于血气虚弱的女性朋友来说简直是不错的调理饮品，可以让女性朋友随时随地进行补血，加上使用蜂蜜进行调和，更是可以让女性朋友的肌肤重现美肌。
2、红枣里每100克铁里就含有3.7-3.9MG的铁，而且铁是是人体里不可缺少的元素，也是血红蛋白的重要组成部分，可以预防和治疗贫血。
3、蜂蜜红枣茶里含有多种人体所需要的营养成分，如蜂蜜里含有与人体血浓相近的无机盐、铁、钙、维生素等，而红枣里含有的铁成分相对也是很高的，所以说蜂蜜红枣茶是天然滋养品。
二、蜂蜜红枣茶什么时候喝
一般的喝法是把大枣放到开水里焯一下，大概30秒左右再捞起，这样一可以杀菌一下，二是人体对枣皮的吸收会更好。不然枣皮很容易粘在人的肠壁上。也可以将蜂蜜和红枣泡成的茶适合在饭后食用，这样不仅仅有通便利尿的效果，还可以增加肠胃的蠕动消化。
三、孕妇能喝蜂蜜红枣茶吗
当然可以，蜂蜜红枣茶含有丰富的营养成分，是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。具有有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，而且听老人们说如果坚持喝蜂蜜水的话生宝宝时候宫口会开的很快
蜂蜜红枣茶对人们的身体有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以自己泡制茶饮，更加提高生活品质。特别是对于老年人的养生有一定的发挥效果，而且蜂蜜红枣茶的口感很好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力，更多资讯内容可查看紫一健康网。