蜂蜜薄荷茶饮用后清凉舒爽，十分痛快。对身体有很大的帮助。而且可以消热，对身体有一定的发挥效果。下面就看看，蜂蜜薄荷茶怎么做?蜂蜜薄荷茶的功效有哪些?
一、蜂蜜薄荷茶怎么做
1、准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净;把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。
2、然后冲入200克沸水，浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶，在泡好的茶水里倒入蜂蜜,搅拌均匀。
3、最后再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后,口感更佳。
二、蜂蜜薄荷茶的功效
1、健胃祛风。蜂蜜薄荷茶，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。
2、蜂蜜薄荷茶具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用。因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。
3、蜂蜜薄荷茶对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用。对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
三、蜂蜜薄荷茶的注意事项
1、蜂蜜薄荷不适合长期的喝，孕妇要避免喝薄荷茶，另外产妇喝了会减产乳汁分泌量，小孩子也是不适合喝薄荷茶的。
2、冲泡蜂蜜薄荷茶时，注意可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，加点儿蜂蜜味道更好。
蜂蜜薄荷茶对人们的身体有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以自己泡制茶饮，更加提高生活品质。特别是对于老年人的养生有一定的发挥效果，而且蜂蜜薄荷茶的口感很好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力，更多资讯内容可查看紫一健康网。