高血压吃什么水果好

现在很多患有高血压的病人，在饮食上很迷糊，特别是在平时水果上乱吃，导致病情加重。因此，了解一些对患者吃了好的水果很重要。那么，高血压吃什么水果好?

一、柿子

柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

二、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

三、香蕉

食用香蕉或香蕉皮50 克，煎水服，对防治高血压病有益?但需要指出的是香蕉虽好，每天只能吃2个，多吃则不利于人体健康，尤其是脾胃虚寒的人。

四、 苹果

苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于吃盐过多的高血压患者。

以上是高血压能吃的水果，相信你已经了解了，以后可以适当吃一些水果，提高身体免疫力，促进吸收。希望对你有所帮助。