高血脂不能吃什么食物

高血脂发病对于患者来说很难受，因此，平时要多注意保养，注意饮食调节，不能吃一些提高血脂的食物。因此，下面看看，高血脂不能吃什么食物?

食物1：少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。少吃动物内脏、肥肉等，还应合理调剂饮食结构，如晚餐不宜多食油腻的食物;少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。

食物2：少吃含油多的食品，如动物油、花生油、豆油、橄榄;由以及动物外皮如鸡皮、鸭皮等食物，很容易就避免过多摄入。少吃精致食品、甜食、奶油、巧克力等油腻食物，应禁忌烟酒。

食物3：尽量少食用加纯糖的食物和零食，如汽水、可乐、各式甜点等。即限制糖类的摄取，血中甘油三脂过高时，因为糖在体内可通过生物化学过程转变成脂肪。

食物4：尽量少吃含胆固醇较高的食品，如蛋黄、肥肉、动物内脏等，要少吃动物油多吃植物油等。多吃蔬菜、水果或改用糙米等含纤维高的食物，可使胆固醇的代谢加速，另一方面也可预防便秘。

提示：生活中要多注意饮食平衡，多元化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。