吃完饭后,一直打嗝,怎么缓解?
相信大家无论男女老少都有过打嗝的经历。一般情况下,偶尔地打嗝对身体健康没有大碍,如果是经常性的并且持续时间较长的打嗝,有可能是疾病引起的,必须引起足够的重视。下面,我们就来一起看看打嗝的原因有哪些。
原因一、吃得过快过饱
如果是在饭后出现打嗝很可能就是因为吃饭过程中吃得过快或者是吃得过饱。吃得过快过急很容易影响食物的咀嚼而导致胃部不适导致打嗝;而吃得过饱也容易加重肠胃的负担引发打嗝。特别是肠胃本身就较为虚弱的人一定要注意细嚼慢咽,帮助减轻肠胃负担,避免打嗝。
原因二、腹部受凉所致
如果是在寒冷的天气不注意对腹部进行保暖,或者是在较为炎热的天气贪吃冷饮导致腹部受凉也容易导致打嗝。这是因为寒热之气入侵身体,导致身体内气逆不顺引起的。另外我们经常说的“吃了冷风”也会导致打嗝。
原因三、精神紧张打嗝
精神紧张导致的打嗝可以考虑是因为紧张精神使得体内某些激素分泌改变和植物神经功能改变,胃肠的运动和分泌减弱了从而引发打嗝。当然如果是因为精神紧张打嗝也可能是因为精神紧张导致了精神性的胃痉挛引发的打嗝。
原因四、肠胃疾病影响
如果是身体患有胃炎或者是溃疡疾病很容易导致不停的打嗝。如果是发现自己在吃点东西就容易打嗝的话最好是能够到医院门诊进行确诊治疗为好。另外如果是患有其他胃肠疾病还容易导致迷走、膈神经受刺激而发生发射地引起顽固性打嗝。