预防贫血

现在很多的家长，可能在孩子体检的时候都会存在这样的疑惑，我们明明都给孩子吃了很多含铁丰富的食物了，也注意了营养的搭配，为什么在做微量元素检查的时候，还是会存在孩子贫血的症状呢，其实，这个可能就是我们操作的方法不正确。

贫血是生活中的常见病症，多表现为晕眩，身体没有血色，血色素含量低等症状。但是大家一般认为的补血就是补铁元色，其实大家忽略了一个至关重要的元素，下面就让小编告诉大家吧！

贫血的发病率很高，尤其是爱出现在儿童还有妇女的身上，那么我们要怎么去预防贫血呢，今天我们就一起讨论一下

怀孕是爱情的结晶，肚子里宝宝一天天的生长，营养需求也慢慢增高，供需不平衡时，孕妇和宝宝都将受到影响，孕妇贫血在怀孕期间是非常常见的，下面简单介绍怀孕期间如何饮食预防贫血。

女性都想要一个健康聪明的宝宝，备孕期间的饮食营养直接关系到宝宝未来的身体健康和智力发育。中国营养协会指出孕早期补充叶酸很关键：叶酸可预防贫血、早产、胎儿畸形。

怀孕期间需要足够的血色素、血量，以培养健康宝宝及生产时的失血，所以想要有健康的自己及宝宝，平时就得注意饮食以预防缺铁性贫血。那么吃什么能补铁呢？

贫血的类型很多，不过一般都是缺铁性贫血，缺铁性贫血是不会遗传的，但是地中海贫血就会遗传。那么孕妇贫血对胎儿有什么影响，长期贫血会造成缺氧胎儿生长受限，容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。

假如孕妇发生缺铁性贫血，不仅轻易在分娩时发生各种合并症，对胎儿的影响更大，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，还会影响到胎儿免疫系统的发育。因此，在孕期补充补铁很有必要。