维生素a的作用

维生素a 是生活中比较熟悉的一种维生素，又名维他命A，科学解释：维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中。维生素a的作用有三大方面，分别是：1.维持正常视觉功能，维生素A是视觉感光器的重要组成部分，缺少则对视力影响非常大。2.促进免疫球蛋白的合成，维生素A是直接参与糖蛋白的合成，因此免疫球蛋白数量与维生素A息息相关，而且免疫力也同样关联很大。3.维持骨骼正常生长发育，维生素A能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育，甚至发生死胎。从这三大方面的作用可看出，维生素A是人体中不可缺少的一中维生素，对人体健康有非常重要的意义。