芦荟软胶囊的副作用有哪些 如何预防副作用

芦荟软胶囊的副作用有哪些？如何预防副作用？芦荟软胶囊是以芦荟为主要原料制成的保健食品，具有美容养颜、调节肠胃以及排毒通便等作用。但是芦荟软胶囊虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。

芦荟软胶囊的副作用一：导致碘缺乏

芦荟含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用芦荟很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

芦荟软胶囊的副作用二：促使肾功能衰退

在正常情况下，人吃进体内的植物铁经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。长期食用芦荟，肾脏排泄废物的能力下降。

芦荟软胶囊的副作用有哪些

芦荟软胶囊的副作用三：促使动脉硬化形成

芦荟中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

芦荟软胶囊的副作用四：引起消化不良

芦荟中含有极为丰富的铁，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起铁消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

以上就是有关“芦荟软胶囊的副作用”的介绍，知道了芦荟软胶囊有副作用，我们该如何预防这些副作用呢？对于体质虚弱、脾胃虚寒者应谨慎服用;对于吃了芦荟保健品后就呕吐，或引起剧烈腹痛并伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒之植物，对实证型人比较适宜，有便秘症者体质虚弱的少儿不要过量服用芦荟，多食会引起腹痛和腹泻；个别体质过敏者也会出现皮肤红肿、粗糙的现象。另外处于妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟产品。