胆固醇高患者喝什么茶好

胆固醇高患者喝什么茶好？胆固醇是一种脂质，是组成人体细胞膜的主要组成成分。但是，当人体的胆固醇值超过一定范围时，将会极大地危害人体健康。专家指出，喝茶降低人体的胆固醇水平。那么，有哪些茶是适合胆固醇高患者喝的呢？

1、红茶

据《保健时报》报道，红茶属于完全发酵茶类，茶黄素是红茶最主要的生理活性物质。研究显示，茶黄素可以歼灭胆固醇。

2、绿茶

香港9月6日专电香港一项最新调查发现，55%的受访者只知道绿茶对身体有益，却不知道绿茶的主要成分茶多酚可以有效降低体内的胆固醇。调查还显示，55%的人从未接受过胆固醇水平测试。

3、普洱茶

至于普洱茶降血脂的作用，他指出，这与茶叶中冲泡出来的微生物有关，但具体是哪些成分起到了关键作用，现在业内还没有统一的认识。现代人在日常饮食中高脂肪食物吃得比较多，很容易导致血液中胆固醇含量过高，喝普洱茶可以起到一定的降血脂作用。另外，与其他茶叶相比，普洱茶中的氨基酸含量也更多一些，这是生命中一种不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收。

胆固醇高喝普洱茶好

胆固醇高患者喝什么茶好？通过以上的介绍，相信各位已经知晓红茶、绿茶、普洱茶是适合降低胆固醇的茶了吧。平时，还应注意避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些运动锻炼，如果比较胖还应该适当减减肥的。