春季是呼吸道疾病高发的季节,所以我们平时要格外的防治。那么预防呼吸道疾病吃什么好呢?如何预防?下面我们就来了解一下。
苦杏仁粟米粥
<组成> 苦杏仁6克,粟米6克.白糖适量。
<制成> 将杏仁用沸水泡片刻,剥去皮尖,再与粟米磨成浆,加入适量白糖,煮熟即成。
<功效> 清热祛痰,平喘润肺。
<用途> 适用于感冒。
<用法> 每日1次。大量服用苦杏仁会产生中毒症状,忌多食。
蔓青子粟米粥
<组成> 蔓青子loo克,粟米250克,白糖适量。
<制法> 将蔓青子研碎,故人锅中,加2咖克水.搅拌,压滤取计,与淘洗干净的粟米一同煮成粥,药计少可加适量水,用小火慢熬至汁稠时加入白糖,拌匀后停火起锅食用。
<功效> 疏散风热,消利头目。
<用途> 适用于牙痛、风热感冒、头痛、目赤疼痛
高明菜粟米粥
<组成> 清明莱40克,粟米100克。
<制法> 将以上前1味洗净入沙锅,煎取浓汁干净的粟米一同熬煮成稀粥.
<功效> 化痰.正咳,怯风寒。
<用途> 适用于风寒感冒。
<用法> 日服1剂,分2次食用。寒邪咳嗽者不宜食用。
筒高菜粟米粥
<组成> 筒惹菜200克,冰糖100克,粟米100克。
<制法> 将荷离洗净切碎。再将粟米淘洗干净,放入锅中,加1000克水,置火上烧开,加入苟篙菜、冰糖熬煮成粥。
<功效>安心神,和脾胃,消痰饮,利二便。
<用途>适用于急性支气管炎。
<用法>日服1剂,分数次食用。泄泻患者应忌服。
粟子蜜枣银巨汤
<组成> 栗子100克,银耳20克,蜜枣4个,冰糖适量。
<制法> 将栗子去壳及皮,切开;银耳用水泡发,撕成小朵c把全部原料一同放入锅内,加适量清水,大火沸后,小火煮1~2小时。
<功效>清热泻肺,养阴止咳,解痉平喘。
<用途>适用于急性支气管炎。
<用法>随量食用,每日1剂。
花生苡仁茯苓栗粥
<组成>意茁仁60克,花生仁刃克,获菩粉15克
<制法>将意改仁、花生仁、袄芋粉一同煮粥。
<功效>消炎,止咳,平喘。
<用途>适用于慢性支气管炎等。
<用法>随意食用。
柿饼花生汤
<组成> 柿饼3个,花生仁50克.白芝麻25克,冰糖适量。
<制成> 将柿饼、花生仁、白芝麻洗净.一同放人58中,加清水同煮,小火炳至花生酥烂后加入冰糖.溶化ap成。
<功效> 润肺止咳。
<用途> 适用于慢性支气管灾等。
<用法> 每日1剂,连食5—7日为一个疗程。