花草茶本身就是一款热门的产品，不但具有花草的清香，在服用过后就可以让全身心获得愉悦，而且大部分的花草茶其实都拥有美容养颜的效果，对于女性朋友而言，非常的喜欢花草茶，瘦瘦果茶其实也是花草茶里面的其中一种，一起来了解一下瘦瘦果的功效与作用及食用方法。
瘦瘦果的功效与作用及食用方法
1、健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
2、利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
3、补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
瘦瘦果茶的减肥原理
比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。
瘦瘦果茶的适宜人群
1、营养不均衡者;
2、想控制体重身材苗条者;
3、单纯性肥胖;
4、配合饮用者，效果更佳
5、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥这后又反弹者;
6、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
7、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
8、想脸色红润、减少色斑者。
了解瘦瘦果的功效与作用及食用方法之外，我们可以发现这一款花草茶具有一定的减肥作用，它里面含有丰富的维生素c，而且含有的纤维数量也是很多的，在吃了之后就会导致我们形成一定的饱腹感，同时他所拥有的热量也是非常低的，那么通过吃这一款食物就可以达到减肥的效果。