修正左旋肉碱茶多酚片本身的减肥效果确实不错,同时大家都会担心其是否有副作用,实践得出,合理正确的服用修正左旋肉碱茶多酚片,是可以避免其危害的。
第一、修正左旋肉碱茶多酚片服用注意事项
紫一金牌营养师温馨提示,服用修正左旋肉碱茶多酚片请注意以下事项,若有疑问请加微信13319586304
1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵,而如果纯度不高,其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质,纯度高且效果好,所以在选择左旋肉碱时一定要注意。
2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在临睡晚上前不要服用左旋肉碱。
3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸,以免影响左旋肉碱的吸收。
4.严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。
5. 如果你打算改善肥胖,加速新陈代谢,锻炼肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果大量服用它 (一个成人每天5 克,艾滋病人除外),可能会腹泻。热点:2018年最受大众认可,效果最佳的减肥瘦身方法
6.左旋肉碱会导致排汗增多,服用期间要多喝水,一般不低于2L,不低于8杯。
7.尽量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖类。
8.女性生理期间慎用。
第二、减肥原理
分子生物学研究证实:脂肪燃烧只能在细胞线粒体内进行,而脂肪分解的脂肪酸大分子很难穿透线粒体膜,要想让脂肪顺利进入线粒体,就必须有一种辅酶的参与,那就是肉碱。
肉碱正好充当了脂肪酸到线粒体的搬运工。 左旋肉碱是一种促使脂肪转换为能量的类氨基酸。特别适合人们配合做有氧运动来减肥。因为肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力。左旋肉碱是实现这种转换的类氨基酸。
所以说左旋肉碱是一种理想的不用节食、不厌食、不乏力、不腹泻的减肥产品。要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内需要一个理想的肉碱含量平衡,然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远满足不了需求。所以必须从外部补充肉碱。而修正左旋肉碱茶多酚片就是不错的选择,进入产品页面。
仅仅只服用左旋肉碱很难达到减肥效果,需配合大量的运动。目前减肥效果较好的食用减肥产品莫过于代餐奶昔和酵素,安全健康无危害。以及外敷减肥产品蓓俪芙养森瘦瘦包,瘦瘦包绝对是当下大众反馈减肥效果最好的产品。