老人神经衰弱吃什么好

     老人神经衰弱是近年来比较常见的情况，随着年龄的增大，老人身体抵抗力也逐渐下降。老人神经衰弱对身体会有一定影响，因此一定要重视。那么，老人神经衰弱吃什么好呢？生活中有一些适合老人神经衰弱的食疗方法，小编今天就跟大家说说老人神经衰弱吃什么好。

    老人神经衰弱吃什么好

    1、百合粥：老人体弱多病，心血不足，往往会导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至是整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡了半日，去其苦味，再加大米50克，共煮到米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量的淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补很有效的药物。

百合粥

    2、小麦、黑豆、夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加适量的水煎煮成为汤，弃去小麦黑豆夜交藤的药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款的药膳有滋养心肾，安神的功效，适用的是心肾不交之失眠、心烦等证。

    3、莲子桂圆汤：莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮约50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红糖，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款的药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。