随着娱乐生活的日益丰富，喝酒已经成了我们生活中必不可少的事情。喝酒后最担心的其实就是对胃的伤害，特别是喝得太多，胃也会很难受。那么，喝酒后吃什么解酒养胃呢？其实我们日常生活中解酒养胃的食物非常多，小编今天就跟大家说说，喝酒后吃什么解酒养胃。
1、可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
最简便的方法是食用葛根粉，葛根粉泡水对解酒护肝的效果是很显著的，正确服用方法是喝酒前喝一杯葛根粉，喝酒后胃就不会那么难受， 还可以保护肝脏，小编建议服用紫一商城的这款绿色野生葛根粉，保证无添加无污染，经过4321位服用者亲身体验，95%的客户反馈效果显著，点击查看反馈评价。
2、服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
3、喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，如果男人这时候能多喝一些水，那么就可以稀释乙醇，这样体内的乙醇也会通过排尿排出去的，然后在饮用一些果汁类的饮料也是很不错的。那么喝酒后胃难受怎么办.要想尽量的避免这种现象的发生，那么还是在平时的时候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影响到自己的健康。
4、可以吃一些水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
5、可以喝一些牛奶，这样可以保护一下胃部。可以多吃一些蔬菜，清淡的食物。那么喝酒后胃难受怎么办？尽量的少喝酒，在喝酒之后可以喝一些酸牛奶，这样可以缓解胃部的疼痛。