对于很多男人来说，在性生活的时候延长时间是一件非常自豪的事情，这比什么都重要，因为可以使自己和爱人都会感觉到无限的幸福，但是就是有人在这个过程中时间很短，今天就为大家介绍一下性生活延时技巧?
延时性爱
1延时性爱对于男人来说，延长自己的性生活中的进行时间要比很多事情都重要。这是因为男人认为体现自己性能力之一的表现就是性爱时间的长短。但是怎么样才能让自己性爱时间变得的更长呢?下面就让我们看看下面的技巧吧。
适当停顿
2适当停顿男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。7.捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
经验配合
3经验配合做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
改变姿势
4改变姿势侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
二次性爱
5二次性爱一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
降低敏感
降低敏感这里说的降低敏感，是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
以上就是为大家准备的关于性生活延时技巧的一些建议，希望上面的介绍对大家会有所帮助，大家正在看了以后应该对自己的生活就有了一个大概的了解了，最后祝愿大家都可以拥有完美的生活。