痛风这种疾病是许多人们都非常的讨厌的，因为痛风给人们的正常的生活带来了不便，并且会严重的影响人们的正常的生活了，并且许多的痛风患者还出现了脚肿的症状了，非常的疼痛了，那么痛风脚肿了怎么办呢?下面我们来看看吧。
多行足浴关爱自己的脚
由于大多数患者最初发作时，多表现第一跖趾关节(足大趾)的红肿热痛，这是由于足大趾远离心脏，局部血液循环较差，脚趾温度较低，尿酸容易沉积该处所致。所以痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，减少尿酸的沉积。另外不要穿过紧的鞋，防止血液循环受阻，以免痛风发作。
饮食指导：在保证低嘌呤摄取的前提下，均衡饮食，避免过犹不及
其中主食，以低嘌呤的细粮为主。粗粮普遍嘌呤含量高一些，每夭早上食用青米百合粥，土获菩粥。并食用鸡蛋牛奶补充蛋白质。患有高胆固醇血症、动脉硬化、高血压的病人不宜吃太多鸡蛋(特别是蛋黄)，每日一个即可。事实上，痛风病人每日进食1 个鸡蛋，2 杯牛奶，已完全能满足身体对蛋白的需求。再配合安肌肽系统食疗调理，很好的防止痛风反复。
身体防护:平时要刻意去保护关节和预防低温，这都是常见的诱发因子
在日常生活中不穿过紧的鞋袜，防止血液循环受阻;在运动中，注意关节用力不可过度;夭气变化注意保暖和避寒，受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。
上面我们已经了解了痛风脚肿了怎么办的方法了，我们可以知道，解决痛风脚肿了的方法也是非常多的，我们在生活中可以多进行足浴哦，关爱自己的脚是非常的重要的，当然了，我们在生活中也要控制自己的饮食了，饮食是否健康严重的影响着我们身体的康复。