除了女性重视抗衰老外，现在很多男性也开始越来越注重自身保养，开始注意抗衰老了。那么男士抗衰老需要注意哪些方面呢？男士抗衰老有哪些方法？今天就给大家说说男士如何抗衰老。
一、男士抗衰老方法
1.男人抗衰老初期
一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。
男性抗衰老方法
2.男人抗衰老中期
一般是年龄为男性35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
3.男人抗衰老后期
一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
二、破壁灵芝孢子粉的抗衰老功效
破壁灵芝孢子粉中具有美容养颜、抗衰老的功效，经常服用破壁灵芝孢子粉，通过内脏吸收有机锗、多糖等活性物质，达到净血去污，促使细胞再生、消除斑纹、青春痘，延缓皮肤老化，从而由内而外达到美容养颜的效果。
男性由于生活压力的增大，生活习惯的不注意，所以也要注意养生保健。男性抗衰老主要在于生活细节和饮食方面。少抽烟、少喝酒，平时多运动，健康饮食，学会抗压，有利于抗衰老。