大家都应该听说过DHA，也知道这种物质对人体的健康有着很大的作用，但是也有很人不清楚自己是否需要补充DHA。那么到底哪些人适合服用DHA的保健品呢？
1、孕妇
DHA能够促进胎儿脑部发育，特别是在胎儿进入5个月，胎教开始以后，由于人为的增加了孩子的触觉等方法的刺激，这会使得胎儿的脑部发育迅速，这个时候就会向母体索取更多的DHA，所以这个时候孕妇可以适量的补充DHA。
2、中老年人群
DHA的作用有很多，其中就有能够帮助增加免疫力，和降血脂，降胆固醇的作用，所以中老年人群可以进行服用，而且免疫力低下的人群也能够服用。而且DHA还能帮助老年人减少脑部细胞的损伤，有效的缓解和预防老年痴呆的出现。
3、过敏人群
春天是各种过敏性鼻炎，花粉症等高发疾病，这个时候很多人都十分的苦恼，而DHA能够抑制发炎物质的形成，具有十分强大的消炎作用，对抗过敏有不错的疗效，如果有着严重的过敏现象的朋友可以到医院就行检查后再确定是否能够服用。
注意：婴幼儿人群也可以适当的补偿DHA，但是千万不能随意的进行补偿，如果是母乳喂养的话，一般不需要额外的再进行补偿，凡是有度，千万不能决定东西好就给孩子大量喂食，这样做很可能会产生副作用，要多加注意了。