老年朋友很多有喝茶的习惯，小饮怡情，适当喝茶对身体的好处很多，尤其是对心脑血管疾病患者。紫一商城的一位中年营养师也喜欢喝茶，闲时约上三五好友，一起喝喝茶，聊聊天，十分惬意。那么，什么茶叶降压效果好呢?选择降压茶要注意哪些方面呢?今天我们营养师就一一来给大家介绍，毫无保留。
什么茶叶降压效果好?
紫一陈营养师在饮茶界纵横多年，可谓了老江湖了。自身一直很注意保养，平常很多患者也会咨询，有什么茶叶降压的。紫一陈营养师给大家推荐罗布麻茶，罗布麻茶是专业针对血压的，特别适合中老年调理血压日常饮用。
尤其是尼亚人罗布麻茶，其产自罗布麻发源地罗布泊，采用麻中极品小花罗布麻，每日1-2包，反复充饮，可起到有效的调节血压的作用。大家可以尝试，同时，配合调节血压的药物一起服用，效果更佳明显。
其他降血压茶叶推荐
1、荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用;
2、莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心;
3、玉米须茶
玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定;
4、菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮;
5、决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮;
6、山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。
选购茶叶有哪些注意事项
茶叶疗效好与否与茶叶的选购息息相关，紫一营养师今天为大家介绍下选购茶叶的要点。主要有三：一是观察干茶，二是品茶的香气与味道，三是看茶底的色泽和形状。接下来具体来看看。
首先要查看茶叶的整体外形，茶叶条索整齐、色泽匀整，无过多碎末杂质的为上品，如果干茶粗细不一、色差明显的则为下品，并且有拼配之嫌。再看看茶叶个体，条索紧结，油润光泽，色泽自然的为上，条索粗散，暗哑无光，色泽过于鲜艳，或者特别干枯没有活力的为下。喝茶时，感受茶汤入喉时的感觉。如果茶汤入喉顺畅，香韵在口腔与鼻腔中停留的时间长，舌面或口腔有生津、回甘强烈的为上。茶汤入喉有毛刺感，香气不如茶汤在口中时强烈，舌面发涩，也没有回甘，反而有种黏腻感覆盖在舌面上，出现这种问题的茶叶品质上绝对有问题。另外还要注意观察茶底，茶底柔韧性好、有光泽、颜色均匀的等级高，相反，则说明茶叶的品质较次。
不管是选用哪一种茶，都需要注意以上的几点，通常就不容易上当受骗。其次，喝茶时注意适量，避免过量引起精神兴奋，失眠等不良的症状，每个东西都是物极必反，相信大家会把握好这个度，获得健康。