脑溢血病人吃什么调理好

     脑溢血对身体的危害很大，是非常严重的疾病之一。脑溢血病人在日常生活中要注意饮食调理，对于身体恢复有很好的作用。那么脑溢血吃什么好呢？小编今天就跟大家说说，脑溢血病人吃什么调理好。

    脑溢血吃什么调理

　　1、脑溢血病人多摄入天然抗凝与被动脂食物

　　摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及 草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。

洋葱

　　2、脑溢血病人多吃富含叶酸食物

　　若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成;而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重 要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。

      3、脑溢血病人可以适当的多吃鱼

　　鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有 保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

    上面给大家介绍了脑溢血病人吃什么调理好，这些食物对于脑溢血病人身体健康的恢复有着一定的作用，因此可以适量多吃。