自古以来上一代的妈妈都会跟我说，女人最易患头风，容易头晕和头疼，为什么会出现这种情况呢？一方面是因为女性的头发要比男性多，经常性洗头后都不能尽快弄干头发。长期的湿气重会引起头晕，头疼。那么，平时女性朋友有什么好的食疗方法能改善这种情况呢？今天小编就给大家介绍一种中药材——天麻。那么，天麻究竟有什么功效和作用呢？
一、天麻的作用： 1、天麻最强大的一个作用就是去湿，而女性头晕最大原因就是湿气重，这就对症下药啦。另外它还有很强的镇痛和活血的作用，所以近年来临床上喜欢用它来制作成注射液，用于治疗患者的头疼现象，可以用来制药，用于治疗冠心病。
2、天麻有抗惊厥作用，而且还可以缓解冠心病患者的心绞痛，对于一些癫痫病人也有一定的作用。
二、天麻的食用方法：1、天麻核桃褒侧鱼材料：天麻100克，核桃50克，侧鱼一条，姜片两块。首先把侧鱼洗干净，下油进锅煎至金黄色备用，再把核桃和天麻洗干净绞碎，把鱼和所以配料都放进锅里，放水煲45分钟就可以下盐，关火。
该食疗方法有降血压的疗效，由于天麻的活血作用，高血压患者长期食用能起到控制血压的作用。起到保护心功能的作用。同时有补脑的作用。天麻对人的大脑神经细胞有一种特殊调节作用，能增强大脑的记忆力，还经常被提炼出有用成分制成保健品。