大家好，您还因为您有腋臭而痛苦不堪吗？小编总结了下面的几点，希望大家在看的同时可以提一些建议！这种疾病呢就主要靠自己去保养，多吃些有益健康的蔬菜，少喝酒，少吃不利于身体的东西，下面大家一同来看一下吧。希望大家喜欢。
1、多吃蔬菜瓜果狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
2、宜多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
4、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油�痔?嗟幕埃?突崛孟妇?纸猓?纬商宄簦??杂湍宓氖澄镆松偈场�
5、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
6、减少动物性脂肪的摄入随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。
7、禁食辛辣刺激的食物辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。
以上内容介绍的即是腋臭病人的饮食原则，看过有关介绍咱们了解到，腋臭病人适宜多喝一些乳酸饮品，一定不要按着自己的生活习惯，想吃啥就吃啥，一定要按照上面的方式去做，去学习，要减少排汗，该病的症状就不明显。