普丽普莱褪黑素是市场上一种比较常见的保健品，这种保健品对于治疗失眠，多梦和调整作息时间有非常不错的效果，很多人在服用褪黑素的时候，由于不按照服用量服用可能会造成一些副作用出现，下面小编就给大家详细的介绍一下。
1.严格按照说明书服用
大家在服用普利普莱褪黑素片的时候一定要严格按照说明书上面的使用量进行服用，由于每个人的身体素质和体重不同，在服用量上也是会有一些不同的，大家在服用的过程中，要根据自己的实际情况来选择服用药，只有这样才能确保自己的安全。
如果您失眠的症状比较严重，想要更好的效果，小编建议您服用美国健安喜褪黑素，这个品牌家喻户晓，品质有保证，每粒含褪黑素3mg，据紫一商城的客户反馈，症状严重者服用3个月左右即可有效改善失眠情况，服用半年可将生物钟调整过来，不过还是要根据每个人的体质决定，查看评价请点击这里
2.使用不当会引起头晕症状
大家在使用褪黑素使用不当的情况下，可能会导致白天出现嗜睡头晕的情况，这种情况会跟大家的身体状况有着直接的联系，并且大家在选择服用量的时候，也应该根据自己的实际情况按照正常的服用量服用，否则可能会出现副作用。
3.使用不当会引起焦躁
服用褪黑素的过程中，大家如果不严格按照使用说明的服用量来服用，很有可能会引起焦躁的心态出现，这种情况会给大家的身体带来很大的影响，所以也是需要大家特别注意的。褪黑素能够帮助大家调整新陈代谢，也会引起心态焦躁的情况。
我们在了解了普丽普莱褪黑素服用量之后，大家在以后的生活中，如果出现了失眠多梦的情况也是可以通过服用这种产品来解决的，当然大家在服用这些保健品的过程中，一定要严格按照使用量来服用，只有这样才不会给身体造成副作用，才能在最短的时间里调整自己的身体状况。免费电话订购热线：400-189-1399 保证正品 假一罚十！