之前大家都觉得海狗油有补肾的作用，所以老师叫男性食用。其实女性也是可以吃海狗油的，女人吃海狗油有什么作用，不同于男性朋友，女性吃海狗油可以调理内分泌，增加免疫力，而且还有一定的补血作用哦。
一、滋阴补阳，养肝益肾，调节内分沁
多数海洋生物为低级冷血动物，而海狗是难得的海洋热血动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。
二、补血益气
海狗体内毛细血管较其它动物多好几倍，血红蛋白含量及血色素均很高，适用于一切血虚之症的患者。
三、营养细胞，膜增强免疫力
海狗油中的欧米茄三不饱和脂肪酸能进入细胞外膜的磷脂(phosphatidylchdine)层，通过独特的化学特性，强化细胞膜特异的物理作用，提升细胞膜功能，抵御自由基伤害细胞及发挥免疫力活动功能，从而防止各种疾病的产生。
四、调节血脂，防止血管硬化
海狗油可显著的降低血液中的总胆固醇(TC)和调节甘油三酯(TG)含量，它能促进高密度脂蛋白增加(高密度脂蛋白和胆固醇结合形成高密度蛋白胆固醇，它如同血管的清道夫，将胆固醇从组织转移到肝脏去，具有防治动脉粥样硬化的作用。