如果长期处于月经量过多的状态之下就会给患者带来非常大的困扰，所以说，被这个问题困扰的朋友总希望可以选择合适的方法来帮助自己调理调理，那么，月经量多怎么调理呢？小编了解以后得知了四种常见的食疗方案，那么，这四种食疗方案分别是什么呢？一起来看看。
第一、归芪鸡
准备好当归、黄芪和鸡肉以及适量的盐和味精，将鸡肉清洗干净并且切成块，跟当归和黄芪一起放入到砂锅里面加入一定量的水，用小火炖熟加入味精和盐即可，服用方法是每周服用三次，可以帮助补气血和治疗月经过多问题。
第二、浓茶红糖汤
准备好红糖和茶叶等等，将茶叶加水煮成浓茶，等到差不多一碗的量时候去渣，根据自己的口味加入红糖搅拌均匀服下，每天服用一次即可，它有很好的清热效果，如果月经前期有量多不妨试试看。
第三、母鸡艾叶汤
准备好艾叶和老母鸡，将艾叶和老母鸡都清理干净，然后将鸡肉切成块放在一起来煮汤，熬一次分为两次到三次服用，在月经期间坚持服用两剂到三剂，比较适合体虚导致月经量多并且有失眠多梦等等症状的人群。
第四、地黄益母酒
准备好益母草、黄酒和生地黄，拿出一个瓷瓶将黄酒倒进去然后加入益母草和生地黄隔水蒸二十分钟，每天服用两次，每次服用50ml左右即可，它有不错的活血和止血效果，适合因为血瘀导致的月经多、颜色异常等等月经不调人群。
上面就是“月经量多怎么调理”的问题答案，如果你希望自己可以通过合适的食疗方案来帮助自己调理，避免因为月经量多给自己带来困扰，那么，不妨根据自己量多的具体症状来选择合适的解决方案帮助解决问题。