有很多都想问，怕冷是肾阳虚吗，其实这是有一定道理的，很多朋友比较怕冷，手脚冰凉，这就是肾阳虚的表现，专家说肾阳虚首先会表现为腰痛，这种痛会让您有一种冷的感觉，当您疼的时候，你就会觉得全身也在发凉，如果您有以上这些症状的话，就看看下面的内容吧，希望能够对大家有所帮助。
饮食方面：
您可以多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，比如海产品;海带，还有韭菜等，如果您有阳虚但又便秘的话，可以吃既温补又通便的食物，比如猪腰，猪肚等。
药物治疗：
您可以试着吃一吃金贵肾气丸，这种药是专门治疗肾阳虚的，千万不要吃六味地黄丸，它是专门治疗肾阴虚的，如果吃饭了，会导致您身体受到损伤。所以，不可以胡乱吃药，要搞清楚病理。
护理方法：
您还要注意不能经常熬夜，不要吃生冷食物，比如冰激凌，还有就是不能常吃消炎药和清火的药物。平常要多注意体育锻炼，适当做一些有氧运动，提高自身免疫力，作息要规律。
我们的肾阳虚患者一定要注意，当我们发现这种疾病的话，一定要及时去医院进行治疗。与此同时，您还要注意保暖，不要为了风度，穿的过少，不要洗冷水浴，夏天，不要贪图凉快，可以多吃一些狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。如果症状加重，建议到正规医院接受治疗，祝您早日康复。