罗汉果泡水怎么喝效果好

编辑:紫一编辑小文 2015-11-03 11:40:34

罗汉果单独泡水喝是可以的,但是单独泡水喝难免效果单一了一些,罗汉果如果搭配其它食物一起泡水喝,那样效果才是最好的。罗汉果泡水怎么喝效果好,一般情况罗汉果可以加枸杞、益母草、胖大海等一起泡水喝,它们起到的作用可是罗汉果单独泡水喝起不到的。

罗汉果枸杞泡水

一、罗汉果泡水加枸杞

小孩、老人、孕妇也可以喝罗汉果泡水,考虑到罗汉果果性微凉,小孩、老人、孕妇免疫力低,所以饮用量要适当减少一些,同时可以加少量枸杞一起泡水,益气健胃,可达到更加的效果,增强身体的免疫功能。

二、罗汉果泡水加益母草

女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果,但是要注意别喝太多,女性经期饮用可与益母草一起煮水喝,罗汉果益母汤被誉为女性之友,可以有效地治疗妇女咳嗽,此外对女性月经不调也有着显著的效果。

三、罗汉果泡水加甘草或胖大海

慢性咽炎患者往往喜欢搭配一些甘草或胖大海,但最好服用两周后停用,单独泡罗汉果水就可,因为胖大海对咽炎患者短期疗效明显,但由于它有药性和一定的毒性,且寒性大,不宜长期饮用。另外,一定要注意用量。

1、轻微咽炎的用量,最好能够每天使用十分之一个罗汉果,然后用大约1L的开水进行冲泡,然后一天的时间内喝完。

2、普通咽炎的用量,建议每天服用一个或者半个罗汉果,然后用3L以下的开水进行冲泡,坚持服用大概两周的时间,能够很好的调整嗓子的状况。

3、严重咽炎的用量,建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡,然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。