随着生活压力不断的提升，更多的人都出现了高血压，高血压已经不在是中老年人患有的一种疾病，有很多的年轻人是因为经常性的熬夜也患有了高血压，因此要想严密的监测自己的血压，就需要准备一个家用血压计，这对于我们的健康也会有一定的帮助，一起来了解一下血压计使用方法。
血压计使用方法
在测量血压之前，一定不可以进行剧烈的运动的，同时也应该严格禁止烟酒，或者是含有刺激性的食物也不可以吃，此外经常性的憋尿对于我们的血压确实也会造成一定的影响，因此在测量血压之前，最好是去下厕所。
在测量之前，也应该将袖带里面的空气全部的排净，然后绑在自己的手臂上，注意绑的位置一定要和自己的心脏疾病。
电子血压计的按钮，按下来之后就能够进行全面的检测，根据电子血压计的说明书就可以了解，在测量的过程中需要多长的时间，不同的型号可能在测试的过程中所需的时间也是不一样的。
在测量的过程中，我们的手掌需要张开，放松自己的手臂，休息3到5分钟之后可以再一次进行测量，将两次测量的平均值作为这一次测量的最终结果。
水银血压计使用方法
被检测者最好是选择坐立的位置，但是一定要注意血压计和自己的手臂以及心脏都需要保持相同的位置。
将血压计袖带里面的空气完全的排除之后，戴在自己的手臂上打开血压计，将水银柱的读数下降到零位置上。
打开气阀门的时候，水银柱就会缓慢的下降，但我们感觉到脉搏第一声跳动的时候，此时所显示的读数其实就是收缩压值，我们一边放一边听，一直到某一个血压刻度的时候，脉搏的声音也会逐渐的消失，此时我们就获得了舒压值。
血压计使用方法掌握好之后，才能够让自己的血压测量更加的准确，虽然说高血压的现象非常的常见，但是只要我们在生活中注意起来，还是能够让自己的高血压现象得到有效的控制，希望大家对于这一点一定要特别的注意起来，正确的使用方法才能够更加准确的展现出我们的血压数值。