新疆罗布麻茶一天要喝几次

编辑:紫一编辑小文 2015-11-07 10:56:39

新疆罗布麻茶是非常有名的罗布麻茶品种,因为新疆那个地方污染少,种植出来的东西因为光照充足,通常营养成分含量很高,所以大家很喜欢购买新疆罗布麻茶。新疆罗布麻茶一天要喝几次,其实喝茶没有喝几次的讲法,大家根据自己的饮食习惯随意喝即可。

一、喝罗布麻茶没有次数限制

高血压患者一般一天是10g左右,作为日常保健者一天5g即可,也可根据自己的情况酌情增加或减少。一次放多少根据容器大小而定,像平时喝茶一样随时喝就行。

二、喝罗布麻茶注意事项

1、用沸水冲泡,最好是烧开的自来水,而非桶装纯净水,因为纯净水烧开也只有70度,温度略低,效果出的慢,需要加盖多闷;

2、请使用玻璃或者是瓷质容器冲泡,不要用金属杯或石材质的容器,因为金属材质或石材质会与野生罗布麻茶中的抗氧化成分发生反应,保护血管作用的总黄酮也会发生变化,效果就大打折扣了;

3、为不影响效果和口感,请尽量饮用热茶,建议一次冲泡2-3次即可,一般有颜色就有效果,泡到没有颜色需换新茶叶。

4、建议长期坚持饮用,喝的时间越长,效果越显著,血压越稳定,长期饮用还有延年益寿的作用。

5、罗布麻茶属于凉性茶,孕妇、产妇、乳母不建议饮用,脾胃虚寒或身体虚寒的朋友初期可以少饮、泡淡些,让身体逐步调节食用。冲泡时可加红枣、生姜等热性干果中和。