由于面临的生活压力越来越大，失眠成为了现代都市人常面临的问题，由此而引起的脱发现象属于失眠性脱发。那么失眠性脱发的原因是什么？出现失眠性脱发怎么办？
网友小齐今年读大三，由于备研压力巨大，半年来偶尔也会因此而失眠，1个月之前居然开始出现脱发的迹象了，为此他苦恼不堪，失眠的次数似乎也更频繁了。晚上睡眠质量的不佳，常常导致他第二天没力气、精力疲乏，面容上比同龄人更是显得苍老。原来的小齐是个帅气的小伙，但憔悴的面容和脱发使得他看起来就像中年大叔，这对其生活、事业和婚恋都产生了很大的影响。小齐不禁产生了疑问：失眠会导致脱发吗？
小齐的这种情况属于失眠性脱发，失眠患者如果发现脱发数量超过正常数字且头发比以前明显变稀，或者平时脱发不多，但是头发生长非常缓慢，头发渐稀的现象，则要注意是否属于失眠性脱发了。失眠性脱发很多时候又会导致患者心情压抑，精神紧张，反过来又使失眠更为严重，这是一个恶性循环。那么失眠性脱发的原因是什么？我们又该怎么办呢？
1、长期失眠难免令患者出现焦虑、烦躁的心境，精神上的压力也可能会越来越大，这些因素都可能影响到头发生长。
2、失眠长期存在会造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变的可能性，这一点同样遗留了脱发的隐患。如果长期不治愈失眠症，将影响大脑功能，促使流经脑子的血液减少，可导致慢性脑功能不全，对心血管造成伤害，引发冠心病。
3、青少年失眠会造成脑供血不足。肾功能下降属于少数，这与贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者，斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”，所以失眠与脑供血有直接关系。
失眠性脱发的原因不外乎这几点，其对策也很简单，平时在膳食均衡的情况下，保持心情的愉悦及精神上的放松对于避免失眠是有一定帮助的。只有睡眠质量好了，才能更好的防止脱发产生。