虽然说纳豆激酶可以达到调节血脂,瘦身减肥,预防心脑血管疾病,排毒养颜的作用，但是我们在服用纳豆激酶的过程中，一定要掌握服用的技巧，比如说纳豆激酶什么时候吃,这一个内容我们必须要了解，否则所产生的效果并不是很明显。
纳豆激酶什么时候吃
建议大家在服用纳豆激酶的时候，最好是在饭后服用，因为在服用纳豆激酶之后的一个小时内，里面所含有的药效才能够发挥溶解血栓的效果。脑梗塞，心肌梗塞这一类的疾病一般性都是在早上发病，所以说建议大家最好是在晚上饭后来服用纳豆激酶，所产生的效果更加的明显。在服用的过程中我们一定不可以加热，一旦加热到70度，里面所具有的活性就会完全的消失。在摄入纳豆激酶的过程中，我们必须要坚持每天服用，因为这一种物质所具有的活性可以维持12个小时，那么每天摄入30克是比较理想的。
纳豆激酶每天摄入多少
每天摄入2000FU
大部分的人在按照这样的一个剂量服用之后，只需要一个星期的时间就会发现自己的身体出现了相应的反应，感觉到精力非常的充沛，而且眼睛干涩的症状也逐渐的好转，有一部分比较敏感的人在当天就会出现反应。
每天摄入2000FU到4000FU
这一个剂量建议心脑血管疾病人群可以使用，那么在服用15天左右身体就会有所改善，手脚冰凉，头晕眼花，失眠等症状都会逐渐的缓解，服用2到3个月之后，我们的血压血脂超标现象就会逐渐的改善，等到指标恢复正常之后，那么我们就可以逐渐的减少摄入。
每天摄入4000FU到6000FU
心脑血管疾病比较严重的人群，那么就可以按照这样的一个剂量服用，服用一个月左右自己的症状就会逐渐的改善，如果可以坚持服用三个月，所有的指标都会逐渐的好转。
纳豆激酶什么时候吃这一个内容，我们在看完全文之后就有了相应的掌握。在服用纳豆激酶的过程中，我们一定要了解相应的注意事项，比如说纳豆激酶不可以加热，否则就会导致活性成分受到损伤，同时我们也应该掌握摄入的剂量，摄入的时间。