有人说通过药物可以很好的帮助自己达到降低血压效果，但是药物本身的副作用非常大，这会让人觉得非常困扰，所以，想要知道其他的帮助降血压方法，那么，高血压如何降压呢？小编了解以后为大家整理出来三大降血压偏方，一起来看看。
醋蛋
制法——米醋若干盛放于一坛状容器中，把鸡蛋放于其中，待约两周后，蛋壳全部溶于醋中，鸡蛋可以捞出做菜，坛中醋由于溶解了蛋壳，含有了丰富的钙质，每天喝上20——50ml，能有很好的降压补钙的效果。
海带爆木耳
【原料】水发黑木耳 250 克 , 水发海带 100 克， 蒜 1 瓣 , 调料适量。
【做法】
①将海带、黑木耳洗净 , 各切丝备用。
②菜油烧热 , 爆香蒜、葱花 , 倒入海带、木耳丝 , 急速翻炒 , 加入酱油、精盐、白糖、味精 , 淋上香油即可。
【功效】安神降压 , 活血化瘀。适用于高血压。
焖豆角
【原料】豆角 400 克 , 香菇 50 克 , 植物油 15 克 , 酱油 10 克 , 盐 3 克 , 料酒 5 克， 葱 5 克 , 姜 5 克 , 味精 2 克 , 高汤适量。
【做法】
①将豆角洗净 , 掐去两端尖角。掐时顺便将两侧的筋撕去 , 掰成 3 厘长的段 ( 掰的比切断的更容易进味 ) 。
②葱去根及干皮 , 切成薄片 ; 姜洗净切成末。
③香菇用温水发泡 ( 约需两小时 ) , 泡开后洗净泥沙 ，切成 1 厘米宽条。
④炒锅内放入植物油 , 油热后下葱、姜炝锅 , 入料酒、高汤 ( 或清水 ) 少许 , 入豆角段及香菇条 , 入酱油、盐翻炒均匀 , 盖上锅盖 , 用小火焖烧。至豆角绵软 , 即可入味精 , 出锅装盘。
【功效】豆角含钠量低 , 适于高血压患者食用。
上面就是今天我们为大家整理的帮助降血压方法，如果你希望自己可以选择真正适合自己的方法来帮助自己改善血压问题，那么，不妨试试看上面的这三个偏方效果如何，不过，在实际使用偏方的时候一定要注意坚持使用，只有这样才能够让你的问题得到解决。