鱼油主要的成分，是多元不饱和脂肪酸EPA和DHA。鱼油可将血液中过多的胆固醇带走，同时具有抗凝血的功能，可预防心血管疾病等。这里跟大家来了解下美国gnc深海鱼油怎么吃？吃了有没有副作用？
gnc深海鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，它在保持胆固醇、血压健康，维护心脑血管健康方面有着重要作用。每粒含1000mg的omega-3成分，能够有效调节调节血脂、预防关节肿痛、预防老年痴呆，并能够有效提高记忆力，维持正常胆固醇含量、血压，控制冠心病的病发率。
gnc深海鱼油的服用方法
gnc深海鱼油每粒含：深海鱼油1000mg，提供Omega-3脂肪酸300mg，吃法是每日1-3次，每次1-2粒，餐后服用，每瓶可服用130-360天，适宜40岁以上及三高人群、经常喝酒、高脂饮食人群。
gnc深海鱼油有副作用吗
服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。
某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
深海鱼油的食用可能影响血液凝块的能力，所以怀孕、哺乳期，服药，面临手术，有出血问题的人群，另外还有肝病（摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险）、对鱼或海鲜过敏者（对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎）、躁郁症患者（摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状）、抑郁症（摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症）、糖尿病（摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难）、高血压患者（深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低）、家族性腺瘤性息肉（摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险）未经任何处理，要服用该gnc深海鱼油，必须先咨询一下医生。