男性很容易出现肾虚的情况，肾虚不仅会出现腰膝酸软的情况，也会导致性生活出现问题，男性补肾壮阳是很重要的，很多人补肾壮阳选择中医的方法，那中医补肾壮阳的方法有哪些呢？下面为您推荐中医补肾壮阳的最佳方法。
中医补肾壮阳的最佳方法
一、穴位按摩
1、按揉肾俞，选择坐位，双手握拳上肢后伸，拇指掌指关节按住肾俞穴，然后旋转按揉一分钟，直到感到酸胀就可以了，可以治疗肾虚引起的遗精、腰痛、阳痿等等。
2、掌擦腰部，坐位，上肢后身，手掌根部放在后腰肾部，之后用力上下擦动，擦动的时候要注意动作要迅速有力，局部感到发热为宜，这种方法可以聪耳明目、壮腰健肾。
3、横摩腰骶，这种方法也是采取坐位，一只手掌掌面放在腰部骶骨位置，之后采用横向按摩的方式一直摩动到对侧，这样反复多次按摩，按摩大概三十秒，可以引火归元，装药安神的功效，有效治疗遗精、阳痿、早泄以及腰骶部疼痛等等。
4、叩击腰骶，采取坐位，把一侧的上肢向后伸，手握空拳，用拳背轻轻地叩击腰骶部，大概敲击三十秒，可以有效治疗肾虚引起的腰膝酸软、肾虚等等症状。
二、饮用药酒
1、枸杞人参酒，用人参、枸杞、冰糖、熟地以及适量的白酒，喝这种枸杞人参酒可以大补元气、补脾益肺、滋阴壮阳的功效，用来治疗腰膝酸软、头晕以及阳痿症状。
2、鹿鞭补肾药酒，用二十克鹿鞭，洗干净切成片，装入容器里面，然后加入一斤白酒，密封起来，大概一周左右就可以喝了，一次喝二三十毫升可以起到很好的补肾益精壮阳的功效。
3、何首乌补肾药酒，把何首乌、当归和和生地，切碎之后加入捣烂的胡麻仁，之后装在一个布袋里面，放入容器里面，加入五斤白酒，之后加入到煮沸，冷却之后密封起来，一周把药袋拿出来，早晚各喝一次，一次喝二三十毫升，可以起到补肾益精、滋阴养血的功效，治疗阳痿、腰膝酸软、遗精效果好。
4、仙灵脾补肾药酒，把六十克的仙灵脾切好研磨成粉末，倒入干净的容器里边，加入一斤白酒，密封一周一次喝二三十毫升，早晚各喝一次，用来治疗肾虚阳痿、少精症、腰膝酸软效果好。
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以上就是为您介绍的中医补肾壮阳的最佳方法，看完之后是不是对中医的方法有了一定了解了，男性补肾壮阳一定要选择适合自己的，并且坚持一段时间，就会看到效果。男性壮阳可以选择华宝通人参鹿鞭片这种保健品壮阳，更加安全更加放心效果也更好。